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篇名: 能夠放下是一種福分
作者: ★╯Me Ga	日期: 2012.03.28　　天氣: 　心情:

我們常說一個人要拿的起，放的下，而在付諸行動時，【拿的起】容易，【放的下】確難。
許多人瑞的養生之道就是【不要把悲傷的事放在心上】，認為【人生不如意事十常八九】，總要想得開以理智克制感情
在現實生活中，【放不下】的事情實在太多了。子女升學，家長的擔心就首先放不下；老公升官或發財，老婆也會忐忑不安放不下，怕男人有錢變壞了；遇到挫折.失落或者因為說錯話.做錯事受到上級和同事指責；好心被人誤解受到委屈，於是心裡總是有個結解不開放不下等等...。
總之，有些人就是這也放不下，那也放不下，想這想那，愁這愁那，心事不斷，愁腸百結。長此以往，絕對產生心理【勞，乃至發展為心理障礙。英國科學家貝佛里奇指出:【疲勞過度的人是在追逐死亡】我國唐代著名醫藥家兼養生學家孫思邈，享年103歲。他在論述養生良方時說:【養生之道，常欲小勞，但莫大疲....莫憂思，莫大怒，莫悲愁，莫大懼....勿把岔恨耿耿於懷】他指出這些心理負擔都有損健康和壽命。事實上也是如此，的人之所以感到活得很累，無精打采，未老先衰，就因為習慣將一些是吊在心裡面放不下，於是就在心裡刻上一條又一條的【皺紋】
最簡單可行的方法就是【放得下】.....
【一】財能放得下:李白在{將進酒}詩中寫到:{天生我材必有用，千金散盡還復來}如能在這方面放得下，那就算是非常瀟灑地【放】
【二】情能否放得下:人世間最說不清，道不明的就是情字。凡是陷入感情糾葛的人，往往會理智失控，剪不斷理還亂。若能在情方面放得下，可稱是理智的【放】
【三】名能否放得下:據專家分析，高智商高成就的人，患心理障礙的比率相對較高。其主要原因在於他們一般都喜歡爭強好勝，對名看得較重，有的甚至愛{名}如命，累得死去活來。倘若能對{名}放得下，就稱得上是超脫的【放】
【四】憂愁能否放得下:現實生活中令人憂愁的是實在太多了，宋朝女詩人李清照說{才下眉頭，卻上心頭}憂愁可是防害健康的{常見病，多發病}。狄更斯說:{苦苦地去做根本就辦不到的是會帶來混亂和煩惱}泰戈爾說:{世界上的是最好一笑了之，不必用眼淚沖洗}。如果能放下憂愁，那就可算是幸福的【放】，因為沒有憂愁的確是一種【幸福】
最後，讓我們一起學習【放下】，以增強我們的心理彈性，共享【放得下】的養生福分。
以上是我看一本書裡的文章，和大家共勉，加油....{道理都知道但要做，我也覺得很難喔} [:D]

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