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篇名: 牛奶加蜂蜜
作者: 楓	日期: 2003.10.19　　天氣: 　心情:

牛奶加蜂蜜寶貝你的身體在長期服用鐵劑，仍無法改善缺鐵性貧

血情況下為了避免服用過多藥物造成腎臟負擔體內殘留毒素，醫生建

議我改用食療，就是~牛奶加蜂蜜。每日150cc的milk加酌量的蜂蜜，

連續服用20日，將提高血液中紅血球及血紅蛋白的數目，有效改善頭

暈、疲勞等貧血症狀。剛開始我也只是聽聽就算了，並沒有徹底實行

，結果在定期抽血檢查中，血容積比例依然不正常，醫生生氣了拜託

我要跟她配合；唉！我也希望，可是我一想到要在牛奶中加入穠稠蜂

蜜拌勻，實在是一件很麻煩的事，在倒蜂蜜時要快不快，要斷不斷的

技術不好的話還會遺留一堆餵螞蟻。最後醫生以堅定無比的眼神感動

了我，她握著我的手說：「我們一起再努力一個月試看看。」握得

是那麼柔軟有力，於是我答應了。既然給了醫生承諾，我也就不想只是

試看看而已，我找了一堆醫學叢書來理解並且說服自己為何牛奶加蜂

蜜可改善貧血。原來牛奶成份富含人體每日不可或缺的各種維生素、

礦物質、鈣質，(除了維它命B群較少以外)，小孩多喝可促進骨骼發

育，增加骨質密合度，長大後就會頭好壯壯,牙好棒棒；大人喝可儲

存老本，延緩骨質流失，老了跌倒會自己爬起來！而蜂蜜富含維它命B

群(正可補!牛奶的不足)及天然的維它命C、鐵、蛋白質維它命B群就像

五穀雜糧般，是人體每日精神來源。維它命C就像抗氧化劑般,每日攝

取可防老色衰，排解體內毒素達到美白功效；而鐵、蛋白是造血必備

要素，男生要精神奕奕，女生要容光煥發就靠它了。牛奶加蜂蜜兩

者的分子結構不會相互抵抗,反而能血融於水的結和，有效提高紅血球

及血紅蛋白的數目，產生酵素來分解體內有害菌，增強免疫力，達到

活化細胞功效也就是能抗癌細胞。來點牛奶加蜂蜜吧!

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