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篇名: 小心肝
作者: willy 日期: 2005.03.25  天氣:  心情:
1.枸菊茶─枸杞10克加水600cc煎煮,水滾後轉小火煮20分鐘,加入菊花6朵再煮5分鐘,當茶飲,枸杞可食用。(每日一劑,早中晚溫服,連服14日,可滋補肝腎,清肝明目。但外感風寒者不宜,易腹瀉者須減量使用。)
2.玫瑰花茶─玫瑰花苞6朵放入保溫壼中,以500cc熱水沖泡,加蓋燜10分鐘後,加入檸檬2片、適量蜂蜜即成,可連續沖泡。
(理氣和血、疏肝解鬱、安定情緒、緩解經痛。但易腹瀉的人宜飯後溫飲,孕婦則不宜使用。)
3.天麻茶─天麻10公克,加水600cc煎煮,水滾後轉小火煮30分鐘,約剩3、400cc水時熄火,去渣取汁當茶飲。
(每日一劑,早、中、晚溫服,連服7日,可平肝、熄風、定驚,改善肝陽上亢的眩暈頭痛,手腳抽筋、高血壓等病症;但若是貧血引起的眩暈、頭痛則無效。)
4.銀耳蓮子茶─新鮮蓮子15克去心洗淨備用,銀耳5公克加溫水浸泡30分鐘,去蒂頭及泥沙,洗淨後加水1000cc以大火煮沸,再轉小火煮30分鐘,加入蓮子以中火熬煮15分鐘,加適量冰糖即可。
(養陰潤肺、益氣生津、滋陰養肝,適於過勞乏力、口燥咽乾久咳者,但外感風寒者不宜。)
5.靈芝茶─靈芝8克,加水800cc煎煮,水滾後轉小火煮40分鐘,去渣取汁當茶飲。
(每日一劑,早、中、晚溫服,連服7日,可保肝強身,尤其適用於肝炎緩解期提升免疫力;但肝炎處於活動期者不宜。)

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