關於生活 1.在乾淨的床上裸睡. 2.生理期不吃巧克力,因為會加重經痛. 3.養成紀錄生理週期的習慣. 4.透過運動而非調整型內衣來塑造曲線. 5.不翹二郎腿,以免壓迫神經. 6.貼身衣物不干洗. 7.拉風的丁字褲不適宜日常穿著. 8.去年的衣服要進行曝曬後才可以穿. 9.如非必要,不使用衛生護墊. 10.定期檢查化妝品的保質期. 11.洗浴後一小時再化妝. 12.即使愛美,也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞. 13.了解自己的家庭病史,特別是母親和外婆的病史.
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