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篇名: 因為體力太好!!
作者: 外仲李Cady 日期: 2012.06.07  天氣:  心情:



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國外旅遊--馬來西亞海上屋~


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現在已經習慣每天6:00早上醒來

1.喝500cc的溫開水

2.喝500 CC的熱牛奶

3.休息半小時

4.開始打開熱門西洋舞曲--跳有氧舞蹈+肚皮舞...

5.展開一臉的笑顏...

6.進公司上班...

漸漸的,我已習慣每天跳舞運動!!

因為真的體力太好,所以要運動消耗...

藉由運動健身.是最棒的生活習慣!



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