中研院都邀請她去演講- 一定要看第10點~~~~~
> 健康諮詢顧問吳寶芬! 她的31年職場生涯裡, 已演講6000多場連中研院都邀請她去演講
> 以下是演講筆記整理出來的資料重點:
>
> 1. 喝豆漿。
> 2.松露、松茸,只要是香氣非常夠的水果(蘋果,土芒果,土芭樂,水蜜桃,甚至榴槤)要喜歡吃,不喜歡榴槤不要勉強,當身體排斥某樣東西的時候,就算吃再多,身體的每個細胞還是不開心,反而傷害身體。
> 3. 絕不能吃葡萄柚!!!(裡面的Narigin會破壞肝功能排毒,我們董事長親身體驗!)
> 4.睡的飽比吃得好重要太多太多, 睡覺時會排出褪黑激素,缺乏褪黑激素時人會無法正常運作, 會產生憂鬱,負面思考等想
> 5.果汁不要用打的,不但纖維被破壞,打碎的纖維會氧化,對身體是不好的.
> 真要打果汁,就買600塊ㄧ台的隨便打打就好了,千萬不要買超強大功能的果汁機, 最好就是生吃, 沒嚼碎都沒關係!
> 6. 水果比蔬菜還要重要, 甚至可以少吃蔬菜但是不能少吃水果(裡面的植化素是別的東西沒有的), 且菜都吃煮過的,裡面營養成分早已被破壞掉,生吃又有農藥!
> 7.水不要喝太多,但是一天要喝公斤X30的量例如: 50公斤X30= 1500c c的水
> 8.要多喝茶和咖啡, 因為身體是7, 但是要讓身體調到7.35~7.4, 變成弱鹼,才不易得癌症。
> 9.幽門桿菌會造成胃癌, 茶讓幽門桿菌無法黏在胃壁上, ! 且茶裡面的苯丙胺酸會讓人心情好
> 10.喝普洱茶是得癌症最快的方法,因為常放太久,裡面有大量的黃麴毒素是致癌物!!
> 11.咖啡裡面的L-Dopa可保肝, 保腎臟, 預防子宮頸癌(但絕不要喝低咖啡因或無咖啡因的咖啡,因為要用更多的化學物來將咖啡因萃取掉),還可防帕金森!!!!
> 12.不要喝牛奶,裡面的酪蛋白是極酸的致癌物, 也容易形成腫瘤!
> 牛有四個胃可反芻代謝掉,我們只有ㄧ個胃,根本無法代謝(早在1918年就以研究出來,但不斷被壓住,不敢公開),嬰兒最好是為母奶,如喝牛奶,喝到三歲就ㄧ定要停止!
> 13.常偏頭痛,抽筋,又查不出原因,就是缺鈣!
> 14.市面上的鈣, 54%是磷酸鈣(反而讓胃更不舒服, 便秘), 32%碳酸鈣(根本就是吃粉筆,會結石,連我買的Natural Made
> 都是碳酸鈣),泛酸鈣(只是B群)
> 15.要吃L型乳酸鈣(Calcium L-Lactate)(都要對照原文,有些山寨版的連原文都寫錯) 每天200mg, D3 200 IU(5UG)
> 16.葡萄糖胺Glucosamine HCL (不可用S開頭的) (都要對照原文,有些山寨版的連原文都寫錯! )每天500mg
> 17.軟骨素400m g (Chondroitin)(都要對照原文,有些山寨版的連原文都寫錯) (飯後吃D3才能吸收), ㄧ顆42 塊以下才是合理的
> 18.綠茶是最好的,再來烏龍(香片也屬烏龍), 再來紅茶(包括所有花茶,果茶都屬紅茶)
> 19.不要再吃善存, 裡面是碳酸鈣, 也會結石
>
> 可以直接上她的網站,甚至問她問題,她都會免費回答
> http://www.happyleading.org.tw/
>
> 希望大家ㄧ定要健康.... |
住戶編號:2625821
檢舉原因
心情: 
