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篇名:
暑假
作者:
magician
日期: 2015.07.26 天氣:
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本來上班族應該是沒有暑假的，但一方面上班坐車時學生少了空位多了，二來有小孩的同事們還是都會利用暑假全家出遊，所以其實這兩個月生活上還是多少有點不同，至少上週五去了好一陣子沒去的星巴克，上二樓時竟然滿座有點意外，有不少是吹冷氣念書的學生，至少半年前沒啥印象。
前陣子有看到一篇文章講到台灣的夏天溫度太高，可以把跑步換成別的活動如游泳或騎車，可以鍛煉不同部位的肌肉，而且人體對於重覆的訓練會有適應性，久了效果會打折扣，所以應該要讓身體接受不同的刺激與挑戰，才能保持運動的效率。雖然辦公室有健身房的跑步機，但想想我本來就有在游泳，不如改在週末晨泳也不錯；另外前陣子為了球賽和去日本怕吃太多想減重，剛好有朋友去單車環島，我也每天下班去健身房騎個廿公里，這樣一年下來也算是等同也在做鐵人三項。不過最近應酬頗多，又是喜宴又是餞別的，體重一直降不下去有點困擾，九月的SEIKO路跑本來想挑戰半馬的，目前盤算還是先把時速突破十一公里，如此讓半馬能在兩小時搞定再說，所以今年還是先跑十二公里，也許年底的富邦馬或是明年二月的渣打路跑再看看。
上個月去日本SHOPPING還有五月底繳稅的痛苦終於這個月接到信用卡帳單開始發酵了，我以前很少會不繳全額的，現在開始會用無息分期付款，下半年這樣每個月攤繳有點被減薪的感覺。
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