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篇名: 天生"麗"質~
作者: yy	日期: 2011.01.16　　天氣: 　心情:

哈哈~
有個朋友常說我的用詞~ 常常都是"亂用"的~
呵呵~
有這麼嚴重的嗎? 殊不知~ 現在的廣告不就是語不驚人~ 那能讓別人注意的呀~
又不是在公開場合演講~只要辭能達意就好啦~

這裡我所說的天生"麗"質~ 指的是有很好的基因~

我常想我這個人還真是如此的ㄟ~
1. 從小我給人印象就是白白靜靜的小孩~沒料到我的體能超好
學校運動場~ 或是陸戰隊受訓裡的體能測驗~公司的運動會 ~ 我都是一鳴驚人~ 讓人刮目相看
從小到現在~我就常這樣描述自己~ "靜如處子~動如脫兔"~

2. 從小到現在我都沒戴眼鏡~ 不管年輕時讀書都沒戴近視眼鏡~ 或是現在已經55歲了~ 也都還不必戴老花眼鏡

3. 很多男人40多歲就開始有禿頭的憂慮~我呀~到現在也沒這煩惱~ 還是每天洗頭~抓呀抓的~ (不怕掉髮的啦~)

4. 白頭髮雖然已經有了~ 但是還在能接受的範圍裡

5. 沒什特別養身~或是吃保健藥品 ~我也很能吃~ 也愛喝可樂~ 可是身材也還可以 (不是會容易發胖的體質)

6. 目前每三個月抽血檢查~ 也只是膽固醇高一些而已~ (可能是跟我體能好的体質有關的吧~我發現公司體能好的同事膽固醇都有點偏高)

7. 在此常看別人日記裡說常頭痛, 胃痛, 或是睡眠不好的~ 這些病痛我都很少有~

8. 我從小睡眠很好,一躺就睡著~還可以睡得少~精神卻能很好 (但是我一定要睡個5~10分鐘的午覺~不然那段時間頭會很昏)

9. 我的腦筋好像有個鬧鐘~ 我要睡前~我心裡想我要幾點起床~結果每次醒來就是正負10分左右 (我也很奇怪為何我有這能力的ㄟ)

10. 年輕的時候~我也沒長甚麼青春痘~ 到現在我臉上也都沒擦甚麼保養品 ~目前為止臉上膚質還算好的啦~

11. 我一直都給別人說~ 看我都不會老的ㄡ~ (這一定跟基因和有著樂觀心情有關的了)

我想這些多少跟我以前生活習慣有關係的吧?
從小我有個想法~ 會傷身的~ 我就儘量避免 (我不抽菸喝酒~ 有溶劑的場合我也一定避開~等等)
比如~ 我肚子餓了~ 我就一定會找東西吃~ 我儘量養成定時吃飯 ~ 吃飯細嚼慢嚥 ~ 我想這樣對胃應該是有幫助的吧~

我也常洗手洗臉的~ 這樣也是能減少生病的吧~

每天定時大號~ 我也不憋尿~ 出外只要有廁所~ 我就會常上~

最後~
我要能知足感恩的~ 謝謝父母給我這麼好的基因~也要謝謝老天一直都眷顧著我
今後
我還是要好好照顧著自己的身體健康~不能還逞強以為自己身體都還好的~
開始要注意自己的身體保養保健的囉~

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