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篇名: 1060424
作者: 貓13 日期: 2017.04.24　　天氣: 　心情:



又到了練習按摩臉的時間了~

啊…該死的肥肚 ……



....要認真吃…減肚子了…天啊 ...


昨天也順便試試了油推，感覺不錯

覺的比較順…可能因為有油的關係

所以手與皮膚的接觸不會那麼卡

推也比較方便!!

覺的不錯!!

影片來源：youtube公開分享影片



因為要學習的課程是在6月才開始，

所以現在先自學這些公開分享的教學

然後會找朋友來練習~

不過真的很妙......

怎麼都會有怪怪的"男生"敲怪怪的訊息

真是我的老天鵝......別鬧了，好嗎

是正常的按摩


晚上要去XLINE重新開始認真了

年過30之後代謝變慢，吃的東西消化的太慢

酒喝的太開心，看到肚子就不開心了…

所以今天有空的話來排每天健身的課程吧

3個月先把腹肌吃出來

一起加油吧 !!



今晚練完了．洗完澡感覺很開心…

終於又回來練了

雖然覺的人很多…要練的東西要排隊

不過還是排了…就有機會練

不要理會別人拿多重

自己做好，做確實

就會進步的 !!
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