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瑜珈第一天 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 Day 3 穿插有氧
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篇名: 瑜珈 Day 2
作者: 向日葵 日期: 2013.04.02  天氣:  心情:
又是瑜珈課,不過昨天是動態瑜珈,今天是伸展瑜珈。
伸展瑜珈著重四肢伸展,可以訓練柔軟度喔^^
今天動作比較到位,也沒被教練修正,或許是真的不錯。
柔軟度比昨天好許多,有進步,前彎可抓住腳趾頭了。
明天是有氧,非常動感,期待~
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瑜珈第一天 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 Day 3 穿插有氧
 
住戶回應
 
時間:2013-11-06 22:50
他, 95歲,台北市,其他
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時間:2013-11-05 23:38
他, 95歲,台北市,其他
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時間:2013-10-31 22:14
他, 95歲,台北市,其他
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時間:2013-04-02 23:34
他, 45歲,新北市,製造/供應商
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時間:2013-04-02 23:33
他, 45歲,新北市,製造/供應商
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