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yy 的日記本

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新年總檢~ 《前一篇

後一篇》應該要多去逛街~

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篇名: 見好思齊~
作者: yy	日期: 2011.02.08　　天氣: 　心情:

我有位同事~ 幾年前就被派往廈門工廠管理資訊部
每晚都是在宿舍跟幾位愛喝酒的台籍幹部一起喝酒聊天
長期下來~ 發覺身體真的有問題了~
遍尋廈門的中醫治療~ 都沒什見效
最近看到他~ ㄟ~ 精神氣色變好了~ 中廣身材也瘦身了~
我很好奇問他~ 怎麼辦到的~?

他說: 就是每天勤走路~ 每天自己拍打按摩筋脈

現在他調回台灣了~
每天上班不搭公車直接到公司~ 而是搭火車到楊梅火車站~ 然後走路到公司~ 下班也一樣~
他每天就這樣強迫自己走約2公里多的路~

嗯~
他的身體真的好很多了~

我呀~
自以為身體一向很好~
最近~ 真的有感覺體能開始往下掉了~
我也要好好跟他學習~
每天要強迫自己去健走~
這樣我才能保持我的好體能的ㄡ~

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