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ღ靜默不語ღ
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篇名:
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作者:
ღ靜默不語ღ
日期: 2015.06.15 天氣:
心情:
失望不是絕望
戀愛時是情人,分手後變仇人。跟他在一起的記憶好美,但是他一轉身,我們就把這些記憶撕得粉碎。
我們常這樣,讓情緒把我們的世界,翻攪得不像話。一會兒把我們拋得老高,一會兒又讓我們跌到地,弄得我們噁心想吐,又不能喊停。
有時候,我們委屈喊冤。又不是我們想找情緒來,它不請自來,又賴著不走。我們恨得想除掉它,又正好幫它添柴加灶。
情緒一下子讓我們的世界變黑,然後又變白。有些人最後看出去的,是一片矇矇的灰,看不到希望,像踏入了絕望。
總有這個時候,我們的情緒,像失了控的雲霄飛車。
「我覺得有情緒沒關係,但我不喜歡我的情緒這麼強烈!」
強烈的情緒我們固然不喜歡,接納它是我們自己的一部分,或許抱著一輩子都不見得能改善,但發願善待它,能讓它更願意與我們和諧同在。情緒幫助我們很多,只是沒辦法凡事那樣精準,像電器用品一樣,可以隨我們的意調整它的刻度。
情緒的韻律我們抓到越清楚,我們的世界就會跟著越穩定。儘管在關係中我們沒辦法繼續,但曾有過的美好,那會讓我們珍惜活著的每一個小小喜悅,回過頭來滋養我們的情緒。
我們不需要為了忘掉一個人,因此恨他。最難的,是我們真是氣他,但又認可他的好。大腦常想要用最簡單的方式,來幫助我們了解複雜的人事物,也因此動員了情緒,讓我們變得非黑即白,在兩極之間擺盪。
所以我們強烈的情緒,創造了二分的世界。二分的世界容易懂,卻離現實世界有一段距離。好人、壞人的二分,又激化了我們的情緒。這樣的循環,讓苦海無極限。
我們或許曾經對自己失望,但別輕易告訴自己,我們對自己已然絕望。
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他, 49歲,台南市,製造/供應商
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時間:2015-06-17 23:42
他, 45歲,台中市,其他
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時間:2015-06-17 12:58
他, 44歲,台中市,建築營造
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時間:2015-06-17 09:02
他, 99歲,台北市,經商
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時間:2015-06-16 15:26
妳有沒有一個叫靈魂的東西
午安 我的朋友 年輕時候喜愛吉他與鼓 因為那能讓心情隨著旋律狂飆且瘋狂
但是現在成熟了 喜愛二胡與鋼琴 最簡單與最複雜的樂器 但最能深入感觸人心
謝謝妳的好文章與音樂 既然妳也喜歡二胡 我分享給妳個大陸第一把手二胡宗師
二胡演奏者與聆聽者是需要人生有一定的歷練 都需要相當的人生火候 妳會喜歡的
http://www.i-part.com.tw/diary/diary_viewpage.php?o=4237749&d=28
時間:2015-06-15 21:51
他, 42歲,台南市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
時間:2015-06-15 21:21
他, 42歲,台南市,製造/供應商
*給你留了一則留言*