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篇名: 秘密
作者: janna --->	日期: 2012.10.05　　天氣: 　心情:

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告訴你~指甲半月痕透露你的健康秘密

人的五臟變化，會相應地反應到指甲上來。

平時只要留意觀察指甲上的微妙變化，即可預測一個人的健康狀況。

從理論上講，指甲根部發白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。

一般而言，甲半月占整個指甲的1/5是最佳狀態，當所有的手指甲均有恰如其分的甲白時，便可推斷人體的健康狀況良好；

過大過小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大或全無都不意味著身體十分強壯，這時容易發生高血壓、中風；

而甲半月假如太小則說明血壓太低，假如10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點甲白時，大多有貧血或者神經衰弱的癥狀，

還會意味著身體疲憊不堪抑或正患有病痛。

現實生活中情況比較復雜，有人時有時無，是身體內缺少某種元素，此外，睡眠不足也會這樣。

下面我們就要教大家全面了解一下指甲上的半月痕隱藏的秘密！

一、什麼是半月痕
⋯⋯
在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。
指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。
半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。

二、半月痕的作用

中醫學說：爪為筋之華，血之余，氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。這就是精華的由來。
精華也是元氣的所在，而指甲上的半月痕由于顯示的信息恰是精血氣的狀況，可見其重要性。

元氣的作用
濡養全身五臟六腑。
推動五臟六腑氣血的正常運行。
抗御外邪（免疫功能）。
長壽抗衰老的物質。
遺傳物質。

中醫有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。由此可見，精華元氣的重要。
在日常生活里，及時恢復精氣神，保養好身體，有利于大家的身體健康。
當精力不足時，重要的增補首先是蛋白質。

中醫學說：“精血不足補之以味。”這就是說，要增補蛋白質。
優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食品（逢黑補腎）、種籽性食品、胚胎性食品等。
堅持一個月以后，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。

三、正常的半月痕
數目：半月痕的數目，雙手要有8–10個為好。
形態：半月痕的面積占指甲五分之一為好。
顏色：半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。

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