为降低经过食物摄取塑化剂,刘清珺建议,日常生活中要改变一些生活习惯。
第一,在选用食品容器时,少用塑料材质,改用高质量的不锈钢、玻璃和陶瓷容器。
第二,保存食品用的保鲜膜宜选择不添加塑化剂的材质,并避免将保鲜膜和食品一起高温加热。最好少用保鲜膜、塑料袋和耐油纸等包装和盛放食物。
第三,尽量避免用塑料容器或塑料袋装食用油和含油食品,在饮用热水、热汤、茶和咖啡等时少用更好。
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