因為前陣子的感情事,根本就把我搞到沒心情也沒那個精神體力去運動,
停了一個多月,昨天終於又開始運動,,
也開始嘗試邊走邊跑,雖然因前兩個星期前,,跟著同事去跑3000,
害的3月底脫臼的大拇指舊疾復發,,而現在也不敢快走,只能比之前的速度較慢些,,
終於體會到,,有傷就得快點醫好,,放任不管,,
最終辛苦的還是自己,.,
以前都一直以為自己一個人根本就沒辦法去運動,,
但這兩天一個人去運動還蠻習慣的,,帶著耳機聽著音樂,,
邊走邊跑,,吹著海風,看著大海,好舒服,,
原來我錯過了好久,一個人享受這一切的時期,,
我現在開始要自己一個人補回來之前錯過的一切,,,,, |