【七種吃不胖又養生的食物】-海豚戀天│愛情公寓交友網站與聊天室

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海豚戀天的日記本

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篇名: 【七種吃不胖又養生的食物】
作者: 海豚戀天	日期: 2012.04.06　　天氣: 　心情:

【七種吃不胖又養生的食物】

1．檸檬水：維持酸堿平衡，改善骨質疏鬆；

2．高纖麥餅：加強脂肪燃燒；

3．亞麻籽：減輕荷爾蒙失調；

4．核桃：保持飽肚感，減輕脂肪儲存量；

5．辣醬：促進人體燃燒脂肪；

6．肉桂：減輕膽固醇濃度；

7．鮭魚：有效控制腰圍的增長。

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