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篇名: 讓你不花錢就擁有健康
作者: 00000	日期: 2010.10.26　　天氣: 　心情:

讓你不花錢就擁有健康

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拍打操http://www.youtube.com/watch?v=fNtCE2EbWsg&feature=related

毛巾操http://www.youtube.com/watch?v=Wz9FpKm8BWw&NR=1

牽手http://www.youtube.com/watch?v=iEabCPmZAE4&feature=related

輕鬆三招下半身瘦身操http://www.youtube.com/watch?v=iDypEnboCfU&feature=related

健康十巧http://www.youtube.com/watch?v=TTrAT8cuFfc&feature=related

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生命自救功法示范http://www.youtube.com/watch?v=aZOPAF2KpUE&feature=related

有氧氣功 - 養生長壽功法 - 教學http://www.youtube.com/watch?v=MAprTRVecYE&feature=related

防治頸椎病回春保健操 - 教學示範 (1)
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防治頸椎病回春保健操 - 教學示範 (2).
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防治頸椎病回春保健操 - 連續動作 (2)
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肩頸按摩術http://www.youtube.com/watch?v=eM5Jhkw8d6Y&feature=related

按摩排毒預防肩頸酸痛/淋巴排毒第一集http://www.youtube.com/watch?v=2y7jR2D16-0&NR=1

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地瓜餐配蔬果清腸排毒保健康http://www.youtube.com/watch?v=TlnIz2ysdrw&feature=related

每天吃一碗糙薏仁大腸癌不上http://www.youtube.com/watch?v=DGEy5vkrZWs&feature=related

皮拉提斯教學版http://www.youtube.com/watch?v=3UCKmXDxGQQ&NR=1

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塑身動作~預防背痛、訓練下背肌http://www.youtube.com/watch?v=RJJ4OSNuV7A&NR=1

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