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篇名: 最愛的運動嗎?
作者: 偶訴醜小鴨^^	日期: 2010.11.04　　天氣: 　心情:

說起來要感謝對方(曾經愛的人)對我的傷害，以前胖到60多公斤不是很多人常說自然就是美嗎? 真ㄉ是大錯特錯，胖是多麼可怕的事情讓自己變的沒自信，常看到別人ㄉ眼光帶著嘲笑)))有恐龍妹，胖妹多大的打擊阿>"< 男友卻說沒關係，自然就是美原來從變胖那一刻開始他已經變了心，對自己是又是更大ㄉ打擊，從那一刻開始就發誓要立志瘦下來，讓曾經對不起嘲笑我的人對我另眼相看，就這樣每天晚餐傍晚6點以前吃完，超過6點後就不在吃12點以前睡覺早上起來喝溫開水可以幫助排便不順早餐吃清淡點，早上下午可以跑或騎腳踏車穿塑身衣幫助很大，記得中餐不要吃太油或太鹹，持續的半年多體重從60多慢慢下降到48再來45 人變的有自信多了雖然不是什麼正妹或辣妹至少走在路上不會被說是恐龍妹或胖妹^^

這是我的心得分享~天底下沒有所謂的恐龍妹，妹醜女人，只有懶女人只要下定決心沒有辦不到的事情^^

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