本來上週還想來寫點東西，結果因為前週去加班上週還要上課，才一耽擱一晃眼沒能留下一字一句四月就過去了，真的是time and tide wait for no man.
去年此時因為年初年尾都剛好有事跟不上朋友的旅行團，結果五月第一次自己規劃了北九州之旅，之前雖然也不是沒有一個人出國，但多是出差或是開會公事公辦，真的自己來還是有很多經驗不足之處，所幸有朋友剛去分享了他的行程，加上現在網路資訊充足，我帶著筆電去晚上在旅館隨時再確認微調一下倒也還算方便，如果加上去年底我後來辦了智慧型手機，之後應該像一些朋友去歐洲一樣住宿和交通交給airbnb和uber就搞定一切。看到地震後的熊本城，去年一別後竟然遭逢天災，不過以我之前去東北仙台的經驗來看，日本人應該終究能恢復往日的生活才是。
最近要跑步時都會再看一下空氣品質，前兩天連北台灣都紫暴實在蠻糟糕的，希望夏天吹南風後會好些，不過去年我記得隨著氣溫上升加上看到一篇文章講變換訓練內容，後來週末改為游泳平常日則是在辦公室騎車，算是鍛鍊一下不同的肌肉，今年應該也會比照辦理。這個冬天吃了不少甜食、堅果和薯片，夏天又會加上冰淇淋和冰啤酒，所以當前最重要的應該是減重和飲食控制，我覺得以我現在的體力成績進步也許有限，如果能減重一成，速度自然就回升，就當作是這個夏天的功課吧。
住戶編號:2052149
檢舉原因
心情: 
