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yy 的日記本

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篇名: 身體的健康~
作者: yy	日期: 2011.04.30　　天氣: 　心情:

我常看別人的日記~
總是會看到別人 ~ 在日記裡敘說身體那裡的不適~
好像覺得女生比較會~ 胃痛 , 頭痛的
胃痛~ 我想可能是女生天生就吃飯比較不定時~為了減肥少吃挨餓~ 抗壓力也比男生弱些~ 容易緊張~所以才會把胃給弄壞了~
頭痛~ 可能就是女性荷爾蒙的關係吧~

回想我自己的身體健康史
只有在高中1年級時有患慢性鼻炎~ 醫生給的噴劑~ 讓我每幾個小時就要噴一次~ 不然就會鼻塞~ 出外都要帶噴劑~很麻煩
後來~我自己在台北書展裡買了一本 "臨床醫師文庫"~ (其中都是介紹醫生治療各種病例過程的敘述)
我有翻閱到我自己慢性鼻炎的治療方法~
有提到~ 噴劑只是舒緩鼻塞的症狀~ 可能會成癮~ 就是不噴就會鼻塞~ 會一直都依賴噴劑的了~
要根治~ 可以用電燒~ 就是用電燒器把鼻內已經過敏的黏膜給燒死~ 讓黏膜重新長出來~ (就不會過敏的了)
後來~ 我自己就跟耳鼻喉科醫生說: 我要電燒    (我到現在都還忘不了~ 那老醫生臉上的驚訝!~ 齁~不知賺我多少的醫葯錢的ㄡ)
(笑話 > 一個老醫生的當醫生兒子~很高興跟他老爸說~ 我把爸治療多年都醫不好的病人給治好了~爸回說:你的學費都是他繳的)
電燒~大概經過2周的復原期 ~ 之後我的鼻病到了現在都沒有問題了ㄟ~
從這個案例後~ 我就會常看跟醫學有關的書報雜誌~ 或是上網搜尋有關身體疾病的資訊
讓自己多了解~ 也能做好身體保健的~

我在學生時期或是出社會工作
我一定會要求自己:  吃飯皇帝大!
該吃飯~ 我就馬上放下工作~ 就去吃~
我吃飯 ~ 就是邊看報~ 或是看電視~ 或是往窗外看行人~ 不是會吃飯很快的那種人~
(若是跟一些朋友一起吃飯~ 我因為吃飯比較慢~ 我就會少說話 ~ 先專心吃飯~ 等吃完飯~ 有時間再聊得ㄡ)
若出外看展覽或是自個登山~ 我都會背些開水和乾糧 ~ 絕不會讓自己餓到胃痛的了~
所以~ 我的胃~ 到現在都不會對我抱怨的~ 因為我一直都很照顧著它~

我們小時候~ 不免都會跌倒扭傷的了~
小學我只去看過一次國術館~ 給推拿~
我都會很仔細觀察~ 推拿師怎樣幫我推拿~
自此之後~ 我有跌倒扭傷的~ 我都是自己推拿的~ (除非是骨頭有受傷~我才會去醫院照X光的)

所以我們平時就要多了解健康醫學知識
這樣~ 我們才能在平時生活裡就懂得怎樣好好照顧自己身體的了~

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