寒露至天轉涼多吃蜂蜜少吃薑蒜-春未暮│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,572,526 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2507177

春未暮的日記本

快速選單

樓前庭院搭建具頂蓋、樑柱之棚架《前一篇

後一篇》中年健走3原則不傷關節

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 寒露至天轉涼多吃蜂蜜少吃薑蒜
作者: 春未暮	日期: 2015.10.14　　天氣: 　心情:

寒露至天轉涼多吃蜂蜜少吃薑蒜
台灣新生報

.
今天是24節氣中的「寒露」，氣候由熱轉寒，人體陽氣漸退，陰氣漸生。
中醫認為，寒露的飲食養生應「滋陰潤燥」，多吃芝麻、糯米、蜂蜜等柔潤食物，少吃辣椒、生薑、蔥、蒜等辛辣食物。

中新社報導，寒露為24節氣中的第17個。每年農曆9月中，太陽到達黃經195度時，即為寒露。
寒露一到，驟然降溫，廣東民間就有「中秋過後夜夜涼」的說法。

寒露節氣到來，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，人體的生理活動也要適應自然界的變化，以確保體內陰陽平衡。

「月令七十二候集解」中說：「九月節，露氣寒冷，將凝結也。」
寒露時氣溫較「白露」更低，露水更多，且即將凝結成霜，寒意愈來愈盛。

這時節飲食養生應以「滋陰潤燥」為宜，多吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等柔潤食物，
同時增加棗、山藥等增強體質，但要少吃辣椒、生薑、蔥、蒜等辛辣性質食物。

.
.

標籤:

瀏覽次數:43 人氣指數:643 累積鼓勵:30

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：