洋蔥~~治久咳未癒的秘方：-余涵妮就是我│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,569,653 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2071719

余涵妮就是我的日記本

快速選單

真正地朋友~~謝謝《前一篇

後一篇》主旨：蛇的錯誤認知~真是受用

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 洋蔥~~治久咳未癒的秘方：
作者: 余涵妮就是我	日期: 2012.05.05　　天氣: 　心情:

天然白色食物本潤肺，
洋蔥及其他如百合、杏仁、白木耳，及白蘿蔔等俱有利於肺臟健康，大方向沒錯；
至於細深入進一步如何調理與配方，才是關鍵所在。
本帖既簡單又明效，確屬高明厲害！

★材料：洋蔥一顆
★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加2杯水約蒸三十分鐘，
切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。
★貼心叮嚀：
　１、洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
　２、這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！
部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。
經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
(2)含有豐富纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態增強免疫力。
(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-thylcysteinesulfide(SMCS)
能使膽固醇的合成降低。
(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，
直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。
(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和
心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。
(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。
(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等

標籤:

瀏覽次數:796 人氣指數:6916 累積鼓勵:306

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：