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篇名: 紅酒瘦身
作者: Hagar	日期: 2012.12.27　　天氣: 　心情:

紅酒

睡前穿著絲鍛蕾絲睡衣，
輕晃著紅酒細細啜飲，
耳邊傳來濃濃法式情調的
la vie en rose....此情此景，
彷若跌進了60年代的黑白電影...沒錯！
這般浪漫的情景，
居然是減重權威大力推薦的瘦身法！
除了瘦身功效之外，
睡前飲用紅酒還能幫助身體暖活，
助妳入眠喔！

紅酒的瘦身喝法 3 Points

睡前50～100c.c.，身體代謝不怠惰！

飲用適量的葡萄酒雖然對身體有益，
但過量則反而會有損健康。
只要在睡前半小時飲用50～100c.c.的紅酒，
不僅可以促進血液循環、提升代謝，
還能溫暖身體讓妳更好睡喔！

加上全脂高鈣的起司，尊榮級享受！

經發酵而成的起司，
富含蛋白質、鈣質和短鏈脂肪酸。
可提升代謝率！
起司的選擇上...以100g 為單位，
糖份在5g 以下、脂質在25g 以上。
下半身肥胖者適合脂質含量較高的起司，
全身胖型則該選擇低脂起司。

睡前紅酒+魚油，消耗熱量不輸運動！

魚油堪稱健康聖品，
其中豐富的多元不飽和脂肪酸，
更能幫助改變脂肪組成！
減重專家楊名權醫生說，
睡前服用2顆搭配1杯紅酒，
燃燒的熱量相當於走路20分鐘呢！
神奇吧！

(網路轉載)

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