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篇名: 瑜伽
作者: 風鈴叮噹	日期: 2013.06.14　　天氣: 　心情:

朋友一直說練瑜伽對身體很好。不過問了在學的朋友都說非常的辛苦非常的累。我因為上夜班，時間上有許多瑜伽教學不合我的作息時間。前幾天因為最近開通了手機網絡。由是突發奇想。拿了一塊瑜伽墊到公司。利用晚上休息的時間，自己對著網絡下載的瑜伽教學練了起來。今天是第一天，非常的累，就算平時公司的冷氣我每次都要加件小外套。但半小時下來，我全身是汗，雖然動作全部不到位，被拉的經脈痛到不行，而且做完后非常的暈。暈倒差點想要吐，也不知道是不是正常現象。希望這屬於正常現象。也希望我可以堅持下去。

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