除膽結石腎結石專家涼拌黑木耳-曲沁│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,498,903 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:816582

曲沁的日記本

快速選單

消除冰箱雜味小妙方《前一篇

後一篇》五穀米別亂吃四種人吃不得

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 除膽結石腎結石專家涼拌黑木耳
作者: 曲沁	日期: 2012.05.28　　天氣: 　心情:

♥‿★*幸福廚房～除膽結石腎結石專家－－涼拌黑木耳

黑木耳的泡發，最好選擇用15-25℃的水溫浸泡八小時左右，黑木耳就能吸足水分，恢復到生長時的物理狀態。⋯⋯美食材料：原料：黑木耳、紅椒、香菜、醬油、香油

烹飪做法：黑木耳提前用冷水泡發。根蒂部分檢查好，清洗乾淨。鍋子燒開水，將黑木耳放入，焯水。撈出乾水分，放入冰箱冷藏。紅椒切細絲。香菜切段，放入碗內。令取一個小碗，倒入醬油、少許香油、少許辣，攪拌均勻。將汁淋在黑木耳上面，即可。

黑木耳含鐵量極豐富，常吃木耳可防治缺鐵性貧血，可以養血駐顏，令肌膚紅潤，容光煥發。木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。

標籤:

瀏覽次數:106 人氣指數:1106 累積鼓勵:50

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：