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作者: City Ranger	日期: 2011.01.03　　天氣: 　心情:

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醫研發現:男冷女熱是長壽之道

在醫學家眼中事實也如此。據《澳大利亞人報》報道，研究發現，男人怕熱，所以“冷”點的男人活得久；

女人怕冷，所以“熱”點的女人更長壽。

日前，澳大利亞聯邦老年部部長賈斯廷·艾略特公布了該國最長壽地區排行榜︰女性最長壽地區是昆士蘭州的陽光海岸，平均壽命84.7歲；男性最長壽地區是較涼爽的墨爾本—堪培拉一帶，平均壽命80歲。

從統計數字上來看，生活在溫暖、陽光充足地區的女性壽命較長，而在氣候涼爽地區居住的男性則活得更久，這一規律在全球範圍內同樣適用。

調查人員分析，氣候會影響人心理和生理多個方面，進而影響壽命。

那麼，為什麼男人怕熱、女人怕冷呢？美國生物物理學教授戴維對此解釋說，男人身上的肌肉多，食量大，新陳代謝更快，因此體表要比女人溫暖一些。

從生理角度看，女人對冷比男人更敏感，男人皮膚里的“溫度傳感器”更遲鈍，不夠“知冷知熱”。所以，即使氣溫低時，男人身上仍然是熱乎乎的，女人身上則是冷冰冰的。

中醫專家，從中醫上說，女人生性陰寒，所以怕冷；男人生性陽燥，所以怕熱。

從生理角度分析，男人和女人生殖系統的不同也造成了他們的溫度“差異”。

男人生殖器官中的睪丸不耐高溫，它需要維持比體溫低的溫度，否則會傷害精子。而女人的子宮像個倒置的梨，屬涼性，不注意保暖就會出現月經不調、痛經等。

所以，女人更需要溫暖的呵護。

........................................

科學研究證實長壽人群的特點

根據一項對英格蘭百歲老人的研究，專家們證實，長壽人群具有許多共同特征︰

他們低神經質，高外向性，善于合作；他們都不肥胖，其中男性多數是消瘦的；

他們能夠保持機敏的頭腦；他們能夠輕松地應對壓力。這項研究還發現，長命百歲者通常具有跡象。

1、感覺自己比實際年齡年輕13歲。
一項針對500名年齡在70歲以上的老年人的調查顯示，感覺自己比實際年齡年輕13歲，是長壽的一個重要因素。

2、緊跟時尚走。
美國一項調查顯示，很多百歲老人都會發電子郵件，通過谷歌搜索失去聯系的朋友，甚至在網上約會。
研究人員指出，最新科技不僅有助于老人在智力上保持活躍，還有助于增強社交能力。

3、絕經期52歲以後開始。
多項研究表明，絕經期自然推遲意味著壽命增加。據美國耶魯大學醫學院的婦產科教授簡·米恩金介紹，絕經期推遲會令女性罹患心髒病的風險大大降低。

4、每日熱量攝入少。
美國研究人員發現，每日熱量攝入限制在1400千卡—2000千卡的人，心髒功能與比他們年輕15歲的人一樣。

5、脈搏15秒15次。
絕大多數人的靜止心率在每分鐘60—100次，心跳次數越少，身體就越健康。克利夫蘭診所女性心髒血管中心主任萊斯利·曹博士表示，較慢的心率意味著，你的心髒無需太過賣力工作便可完成輸送血液的任務。

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