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篇名: 酸鹼性體質的重要性(二)
作者: ~佳佳~ 日期: 2007.06.17  天氣:  心情:

為什麼會形成酸性體質?

一.過度攝取乳酸性食品
1.肉類、乳製品與蛋、牛肉、火腿皆屬酸性食品。
2.攝取過量的酸性食品,血液會傾向酸性,不易
  流到血管的末稍,而造成手腳及肩膀的冷寒症,以及肩膀僵硬和失眠等。
3.年輕時吃適量的肉類,但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
二.生活步調失常會造成酸性體質
1.生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
2.據統計,晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
3.人類本來就活在節奏的世界裡,無法儲備睡眠或飲食,不能日夜顛倒。
4.人體內臟受自律神經控制,白天主要是交感神經活動,晚上則由副交感
  神經工作,若使其錯亂、倒置就易百病滋生。
三.情緒過於緊張
1.文明社會會造成的壓力。
2.工作上或精神上的壓力。
3.當一個人承受精 神壓力後,有時會造成猝死,稱為潛在性副腎皮質機能不全症。 
四.肉體的緊張
1.動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如
  果副腎皮質機能較差,或手術壓力遠超過副腎調整
  功能,可能造成病人死亡或其他不良影響。
2.若病患臉部浮腫,需詳加詢問病史及服藥狀況,如為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙,要特別注意反應。
3.除手術外,勞動或運動過度,通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
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