每周一的登山
我攜帶的裝備~午餐~ 飲水 我都是"剛剛就好"~ (相對的~ 有些人就是攜帶太多不必要的東西了)
我的登山被包裡一定會有一件套頭長袖的不透風的輕便風衣~ (怕衣物淋濕的時候可以套穿防風防寒)
還有 多一件的乾上衣~(萬一登山流汗或是下雨濕透的時候可以換上)
另外我還會在遊覽車上留一套~在下山後可以換穿的~ 乾的上衣+長褲 (至少在車上可以乾爽些)
我會攜帶一支直傘 + 登山杖+輕便雨衣
直傘除了可以當另一支登山杖來用之外,也可以遮陽遮雨的~ 非常好用
登山杖是一定要攜帶的~ 不管上山或是下山都可以減輕膝蓋的衝擊, 也可避免地面濕滑滑倒~
輕便雨衣: 一般的下雨,雨傘就很夠用了, 除非是傾盆大雨, 那就得用上輕便雨衣的了~
一塊塑膠布: 當中午要席地坐下吃飯的時候,就用得上
午餐 ~ 我就很簡單~買一份壽司~和 幾顆糖就好~ (另加一份乾糧 當備用)
飲水~ 一般我都會攜帶 600cc 的寶特瓶開水4瓶~共2400cc, 如果路程不艱難, 我就會留下一瓶放車上 ,
另加一包利樂包的運動飲料 (當流汗過多時補充電解質)
手袖: 一定要攜帶~因為山林中超多蚊子~ 一定要穿上, 否則一定被叮滿手臂包的~
帽子: 我是有攜帶, 一般是不常用 ~(因為大多是在林蔭間行走登山的~ 戴帽反而會影響視野和 流汗的)
緊急藥品: 我有攜帶ok繃~ 硝化甘油舌下錠(預防心肌梗塞用藥)~紅黴素~胃腸藥~綠油精 (都是 備而不用的)
長毛巾 和 小條毛巾數條: 因為我超會流汗, 每次登山, 都是看我滿身濕透~ (長毛巾有時可以圍頸,避免蚊子叮)
小手電筒: 有一次登山嚮導帶錯路, 讓大家摸黑下山, 印象深刻
粗手套: 如果太陡峭的路要攀繩時, 可以保護手也可以當禦寒用 (當滑倒手碰地的時候,才知道手套的好用)
登山鞋: 一定要的,可以避免滑倒, 和保護好腳
護膝: 有穿護膝, 真的有差, 若是沒穿,下山後膝蓋比較會覺得怪怪的~
健保卡: 只是當緊急識別身分用,其他的證件我都沒攜帶~
手機: 我就沒攜帶(我儘量不會讓自己落單的), 因為我是組長已經要多背一個無線電機了
錢: 我只帶300元+200 (300元是每次登山的費用)
相機: 我就攜帶比較輕便的相機, 方便取用拍照的 (我會多帶一個電池)
每次登山前要裝備點檢
我就從頭摸到腳~ 邊想像~就知道有沒有帶齊全的了~
從登山的準備來看
我的生活哲學 也差不多~
生活就是 剛剛好就好~
我會把多餘的資產或是精神~ 留在當必須要用上的時候~
我不會因為要面子~ 就讓自己付出那些不需要用上的東西上~
這就是 簡單的我~
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