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篇名: 【四類人不宜熬夜看比賽】
作者: 曲沁	日期: 2012.08.08　　天氣: 　心情:

★精選養生筆記：【四類人不宜熬夜看比賽】

心腦血管病患者患有心腦血管系統疾病的中老年人不宜熬夜看比賽，因為看比賽除欣賞雙方運動員的精彩競技外，一般都有傾向性，每個觀眾都希望自己喜愛的運動員獲勝，這就勢必影響到人的情緒和心態，再加上熬夜辛苦和疲勞，極易引起血壓升高或心腦血管意外的發生。

從事特殊職業者：從事司機、高空作業、精密機床等富有危險性職業的人或近日有高難度手術的醫生禁止熬夜看比賽。
⋯⋯

患有眼疾的人：患有乾眼症和有青光眼發病傾向的人不宜熬夜看比賽，因為這類人本身視力就比較差，用眼比正常人容易疲勞，如果熬夜看比賽，對眼睛的損害就更大。

青少年和兒童：青少年和兒童正處於生長發育時期，如果經常熬夜看比賽，容易造成眼疲勞而引起睫狀肌痙攣，導致近視的發生。健康提醒：觀看比賽時情緒不要過於激動，不能貪涼過度，老人看球盡可能事先備好急救藥。要注意讓眼睛休息，每看個把小時，要至少起身活動10分鐘，儘量遠眺。

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