【憋氣、憋便、憋尿、憋乳】-^0^ 玲玲 ^0^│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 【憋氣、憋便、憋尿、憋乳】
作者: ^0^ 玲玲 ^0^	日期: 2014.01.03　　天氣: 　心情:

【憋氣、憋便、憋尿、憋乳】癌是憋出來的！你常這樣嗎?

　　現代人就像上緊了發條的機器，競爭和壓力，讓負面情緒變成一堵高大的牆，使人無法翻越，
積累的「悶氣」只能在體內蔓延。快節奏的生活，人們無時無刻不在趕時間、搶效率，事情一來，
不但吃飯、睡覺的時間被擠占，體內「三急」也常常忍了又忍，讓膀胱、腸道、肺、胃等器官久經
考驗，甚至有患癌的風險。

　　其實人體的思維、忽吸、消化、排泄器官就好比一條條健康的通道，如果這些通道口的排泄物積蓄
到一定程度，沒有及時合理的排出，就像下水道堵塞了一樣。中醫認為，時間久了，身體的陽氣損耗，
推動力不足，氣血停滯在身體中，形成積塊，出現病變，甚至導致癌症。

　　※憋氣
　　性格內向，表面上逆來順受、毫無怨言，內心卻怨氣沖天、痛苦掙扎；情緒抑鬱，好生悶氣，但不愛
宣洩；生活中一件極小的事就能讓他焦慮不安，心情總處於緊張狀態；表面上處處以犧牲自己來為別人打
算，但內心卻又極不情願；遇到困難，開始時不盡力去克服，拖到最後又要做困獸之鬥；害怕競爭、逃避
現實……這在心理學上，被歸納為「癌症性格」。這類人患癌的幾率遠遠高於其他性格類型的人。
人處在長期抑鬱狀態，至少要兩三年以上才會出現病狀。如果你覺得生活中讓你生氣的事像道坎一樣
，怎麼也邁不過去了，思想鑽了牛角尖，而且抑鬱的心態持續時間特別長，達到一兩年以上，就要小心了。

　　※憋便
很多人有了便意，都會忍到不能再忍才去上廁所。中國醫科院腫瘤醫院內科主任醫師羅健教授對此表示，
有便不排可能「憋」出大腸癌。腸道這個通道，可以理解成人體的「加油站」和「下水道」，我們吃進去的
各種食物在這裡分解、吸收，剩下的殘渣也從這裡被排出體外。
　　如果腸道發生堵塞，大便長期滯留在裡面，其中多種毒素會被腸道反復吸收，通過血液循環到達人體的
　　各個部位，會引起面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔擴張、痤瘡等，毒素刺激腸壁後，還可能導致腫瘤。
　　有資料顯示，經常便秘的人，誘發癌症的幾率比不便秘的人要高出3倍。

　　※憋尿
　　憋尿似乎成了不少人的習慣，有的是因為手頭有工作放不下，有的是為了打牌或下棋不肯離開「戰場」
，有的則是路途中找不到廁所的無奈。其實，排尿不僅能排出身體內的代謝產物，對泌尿系統也有自潔作用
。憋尿不但損傷膀胱的括約肌，還會使尿液中的有毒物質不能及時排出體外，延長了尿液中致癌物質對膀胱
的作用時間，容易誘發膀胱癌。

　　※憋乳
　　有些年輕媽媽乳汁過多，因寶寶斷奶、嬰兒食量小，或在公共場合不願哺乳等原因，任由乳汁自然憋回
，造成乳汁淤積。還有一種隱性的憋乳，有些女性不結婚、不懷孕、不哺乳，從而引起體內雌孕激素失衡。
「以上這些都是乳腺癌的誘發因素。」中國中醫科學院西苑醫院腫瘤科主任楊宇飛表示。由於女性的乳頭與
外界空氣相通，如果乳汁過多未及時排出，外界的有害氣體或細菌等不良物質便會侵入乳房，引發細菌感染
，嚴重的會導致急性乳腺炎，甚至有發展為乳腺癌的危險。

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