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sandy
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篇名:
減肥成果零
作者:
sandy
日期: 2012.05.21 天氣:
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減肥至今1個月了,結果還在原地轉....
原來還是吃太多,動太少
看來還是對自己太好
早餐現只能吃水果餐
中餐每每在員餐吃太多蛋糕,要戒蛋糕及減成二分之一食量
晚餐也要減成二分之一食量
運動要早晚各半小時
先一個禮拜實施,再看看成果
加油了.....自己....
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時間：2012-12-01 05:14
他, 61歲,台北市,服務
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時間：2012-09-23 21:55
他, 63歲,新北市,服務
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時間：2012-09-23 18:41
他, 56歲,桃園市,交通/運輸
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時間：2012-09-23 16:46
他, 63歲,新北市,服務
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時間：2012-07-21 14:00
他, 48歲,台北市,教育研究
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時間：2012-07-15 15:19
他, 52歲,新北市,經商
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時間：2012-07-05 23:44
他, 59歲,新北市,建築營造
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時間：2012-07-05 07:03
他, 69歲,新竹市,經商
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時間：2012-06-17 08:07
他, 55歲,新竹市,製造/供應商
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時間：2012-05-21 23:03
他, 58歲,新北市,服務
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