我常會觀察周邊的人~ 或是 在此看看別人的日記~
總免不了~ 會聽到~或是 看到 人們訴說著~ "心好煩的呦! "
其實 "心煩" 是件好現象~ 這代表著~ 你是很在意或是期待這件事~只是因為不如預期~ 讓你很擔心~受怕的~

先舉個案例~
可能是 我早在 大學時代裡~ 就連當了幾年的班代
已經比別人早練就 "解決問題"  的能力~  
不要小看 只是當個 "班代" 有什了不起的~
班上同學~來自台灣北中南~ 散居學校周邊租屋~宿舍 裡~ 也各成好幾個小團體
班上 還是有很多需要大家一起決議 的事項~
有時候 大家決議 的事情~ 不一定是最好的~ 也不一定是 好去執行的方案~
假若 你是要去執行方案的人~  
與其 你被動 等大家決議~ 然後窒礙難行~ 心煩~ 痛苦不堪~
還不若~ 你先規劃好方案~ 先私下找一些班上意見領袖同學 問意見~ 溝通~ 說服~ 退讓~合意~
然後 在班上正式要討論表決的時候~ 就能很快的取得大家的共識~ 快速表決通過~  也很好執行~

這就是 把功夫先做在前頭~ 總比事後再去 亡羊補牢 ~ 更可以 事半功倍的~

當然~ 自己也不是短期就能練就 解決問題的能力~
能力~ 還是要在不斷的挫折裡去學習 經驗的~  要學習 會思考的好習慣~ 

以下就跟大家分享一下~ 避免心煩~我常會的方法
1.  很多心煩的原因~ 是 我們做錯了事情~ 得事後要花更多精力去彌補~ 那我們就要學到教訓~ 盡量 做到"不二過" 
2.  你在意的事情 ~ 若是你想一次就搞定~ 那~就得事先想好可能會出問題的地方, 可以事先就先溝通~ 取得共識
3.  先要靜下來~好好想~ 會造成我們心煩的事~ 慢慢往前回推 ~找到真正的原因~   然後再一一去克服
4.  有時 心煩~ 是一下來好多的問題~ 不知從那開始去著手解決的~ 那~ 只好依 緩急先後, 一次只去解決一件事,逐漸解決
5.  人的問題~ 是最難解決的~ 首先~ 我們要下決心面對~ 拿出誠意~ 以退為進~ 自己多做些~ 以換取別人的信任
6.  錢的問題~ 最讓人傷腦筋~這要早一點就好好規畫~ 不能急就章的~ (盡可能想得到的辦法~都要努力去 開源節流的)
7.  任何解決問題~都是需要時間的~ 只要自己想好方法了~也願努力去執行~ 那就要讓自己放下 擔心~ 畢竟心煩也於事無補的
8.  在經典電影"亂世佳人" 裡~ 我最喜歡 女主角 郝思嘉 常說的一句話 "美好的明天一定會到來"~ 當下 她也把心放下好好先睡個好覺
       或是這一句話  " 無論如何，明天又是另外一天了"（After all, tomorrow is another day.）
9.  有時 情緒化~反而會讓 問題更難解決~ 要做好EQ 管理~  這平時 就要好好練習的~  
10.不要逞一時之快 口出傷人的話~ 因為一旦傷到人了~ 以後要花數倍 的精神去彌補~ 有時還補不過來的呢!