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篇名: 登山救援經驗~
作者: yy	日期: 2012.08.07　　天氣: 　心情:

昨天由彭嚮導帶隊登陽明山靠近大屯山的~ "菜公坑山步道~登百拉卡山(又稱枕頭山) 標高909m"
按往例~ 還是分A, B 隊
A隊走菜公坑山步道~登百拉卡山 (A咖走比較難走~較有挑戰性的路程)
B隊走二子坪遊憩區 ((B咖走比較好走的路~)

還以為颱風天過後~ 嚮導應該不會帶難走的路程吧?
沒料到先是陡下延溪谷到一個小瀑布就已近中午用餐~
沒休息多久12:30 接著就開拔~
往百拉卡山走~ 不一會兒就下起斷續的大雨~(海葵颱風的外圍雲系掃到台灣北部)
剛好是一處連續的陡昇坡~雨後就更加泥濘~
有一位女山友 63歲國小老師退休~ 登山經歷有3年多~ 平常算是健腳的~
在大雨泥濘的陡坡滑了一跤~ 拉傷了大腿的肌肉~ 有一個區塊整個凝結起來~ (像是抽筋)
當時就不太能走了~ (剛好下大雨~ 又是在窄路的陡坡~ 整個就擋住後面山友前進)
我就趕緊當機立斷~ (因為嚮導走在前頭~ 我是在尾段~ )
拉扶她到較寬的路邊休息~ 讓後面的山友繼續前行~ (不然一批人等在陡坡邊淋雨~ 體力會消耗殆盡的)
只留下我和另一位高大較年輕的山友照顧她~ (這個時候就需要熱心的人主動站出來~ 不然就會拖累大家)
首先我教她~ 用手輕揉肌腱兩端跟骨頭連接的部位(不是抽筋肌肉鼓起來的部位ㄡ~)(我看過教學~可以讓肌腱整個放鬆)
然後卸下她的背包~ 由我兩個人均分重量幫忙揹負~
給她多一支的登山杖~ 好讓她透過登山杖~可以分攤掉她腿的支撐重量
跟別的山友要一隻套在鞋下的防滑釘爪~ 讓她鞋子能防滑穩固一些
等她抽筋的腿~ 放鬆後~ 才開始緩步行走~
遇到又濕又滑的陡坡~ 我會站穩位置~然後用手拉她一把
中途她還是一直會抽筋~ 也在大雨中斷續的停停走走的~ (當時很怕她不能走了~怕天黑就要摸黑走山路了~那才恐怖)
原本15分鐘就可登上稜線~ 結果花了快1個多鐘頭~
還好~ 她也是意志很堅強~ 知道不能拖到天黑~ 在我們的鼓勵下~她還是忍痛慢慢走走停停~
終於登到稜線~ 我才鬆了一口氣~

之後和隊友會合~有人攜帶"肌肉鬆弛劑"~ 她吃了一顆~ 慢慢才減輕腿持續抽筋的現象
接著都是下山的路~ 她就能順利自己走下山了

以前我們登山~回到家裡大多是在傍晚5~6點
昨天我們回到家已經是晚上7點多了~

回到家盥洗過後~
才感覺到自己腰背很痠痛~ (因為在大雨中一直要彎腰去拉她一把)
有了這一次親身的登山救援~
自己也學到很多寶貴的經驗~

1. 不要以為只是登郊山~就疏忽不帶齊全的裝備~
2. 登山鞋子是最重要~ 一定要能防滑 (或是多帶一雙可以套在鞋下的防滑釘爪)
3. 我登山都是隨身帶一支登山杖和一支大直傘 (直傘沒下雨可當另一支登山杖~下雨可防雨)
4. 隨身攜帶一些緊急的藥物 (ok繃~綠油精~硝化甘油舌下片~肌肉鬆弛劑~ 胃腸藥~ 止痛消炎藥等等)
5. 多帶一套乾衣褲~ 和防風外套
6. 救援別人的時候~ 也要注意自己的體能~ 是否能承受? 救援人員至少要兩人一組(才能分攤體力)
7. 輕薄短小的照明 (就怕摸黑走山路)
8. 登山時自己身體有那裡不適的時候~ 一定要主動跟別人說~ 這樣別人才會注意到你~或幫你的~

還有要帶隊的嚮導~
一定要把路程好不好走~ 講清楚~ 讓山友自行判斷自己是否有體力去走完全程?
不然走到中途少部分山友體力不支~ 連帶也拖累了隊友~

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