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篇名: 【如何防此脫髮、白髮
作者: 曲沁 日期: 2013.12.16  天氣:  心情:
【如何防此脫髮、白髮】~常按兩穴能滋陰烏髮~
  


中醫認為,脫髮、白髮是由於肝腎不足,精血虧虛、氣滯血淤,使得氣血不能上至頭頂滋養毛根所致。而經常按摩風池和太溪穴,可滋陰烏髮。

●●●按摩方法:每日

※一.用十指沿著髮際線,由前額到後腦稍加用力梳理30~50次,按摩至後腦部時順勢拿捏頸部20~30次,

※二.用拇指點按頭部的風池穴及足部的太溪穴,每穴各1分鐘。

※三.再用雙手五指叩擊頭部皮膚,以使頭皮溫度升高,頭皮潮紅為度。

※四.最後輕抓頭皮30~50次,以頭皮有熱感為佳。
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