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篇名: 神預測
作者: 發條兔	日期: 2020.08.27　　天氣: 　心情:

前兩天都很乖的走進健身房報到
昨天自行放假一天翹掉了
正可謂三天曬網兩天捕魚
但給自己放假不是偷懶
而是因為前天做腿部自主訓練時
邊做邊看到一個妹子危險操作
替她捏把冷汗+過去教她正確操作後
又回到器材上邊做邊回朋友訊息
一個不小心就...訓練過度
然後髖關節+膝關節就GG了
到現在我都還不敢跟教練約課
因為教練早早就神預測到
我一定會訓練過度讓自己受傷
且~教練其實有叫我要暫停腿部訓練
結果我天天操它....還操壞了
所以要認份點乖乖休息一下
不過我今天應該還是會去做有氧吧><
休息一天應該也夠了

PS:這就是告訴我們,健身時千萬不要亂看妹子,以免發生悲劇

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