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Helen 的日記本

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篇名: 呼吸
作者: Helen	日期: 2012.06.11　　天氣: 　心情:

「思念幾乎讓人窒息沉溺漆黑無聲的海底」
2000年，反覆唱著這首歌，和一堆行李，從大度山，落腳台北。
2011年開始，我以瑜伽呼吸(pranayama)引導為工作之一。

思念並沒有讓人窒息，
哀傷，只會讓人更堅定地漂流在海上，不願靠岸。

剛開始，我在西曬的瑜伽教室裡，
狂飆著汗，喘息著想跟上老師的口令。

終於有一天，我不再喘息，
呼吸與動作串連，在動態中，禪定。

Pranayama安定了所有，
某個即將結束練習的週六上午，閉眼獨坐諾大的教室。
靜靜浮現的暈黃溫暖，不由自主地前傾，
多麼想靠近，無法言說的平靜與快樂。

這是上天的安排，練習與教學的目的，瞭然了。
真誠奉獻，人自有純然本性，療瘉身心的傷痛。

祢靜靜地站在我身邊，低頭看著練習的我。
極靠近。我一分心，祢離開了。

祢張開披巾，覆蓋我微微發熱，又因汗水而漸涼的肩膀。
我知道，祢在照看。

我將練習、求知，與教學奉獻與祢。
OM

呼吸蔡健雅

呼吸呼吸沒有你的空氣
夜沒有模糊我自己和你分離讓我更清醒

我輕輕呼吸呼吸這冰冷的空氣
昨天在淚眼中遠去有過溫柔我會記得你

照片中依然有那天陽光裡的溫度
手心還握著淡淡的幸褔
那快樂太清楚才襯出現在的孤獨
不能擁有全部只擁有回憶是受苦還是禮物

呼吸我需要多一點空氣
思念幾乎讓人窒息沉溺漆黑無聲的海底

我不能呼吸我需要多一點勇氣
畢竟真心難以忘記我和寂寞越來越熟悉

說一句再見是那麼容易
多久才能填滿這冷清
別離的苦苦在回憶裡還有甜蜜

我慢慢呼吸呼吸這冰冷的空氣
昨天在淚眼中遠去有過溫柔我會記得你

走出了這一場迷霧陽光還有溫度
每一場離別當時都倉促是距離讓人領悟

回首這風雨微笑竟是我最常想起的表情

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