活的清新、堅實、自在。-記憶的形狀│愛情公寓交友網站與聊天室

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記憶的形狀的日記本

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篇名: 活的清新、堅實、自在。
作者: 記憶的形狀	日期: 2011.10.18　　天氣: 　心情:

昨天朋友臨時約了我見面，說想找我聊聊天。
其實這陣子在msn陸續知道她的一些狀況，正為如何改變生活煩惱著。
不安、忿怒、焦慮、沒有方向、沒辦法好好睡覺、肩頸緊繃…

對於目前職場與下屬、上司的互動情形聊了許多，
她很開心的說：我找了那麼多人，只有你懂我說的是什麼。
彷彿找到知音一樣的開心能被理解。

說真的，
人和人之間的頻率或許是自然而生的；
而聊天的層次更是因個人深度而異。
但能不能站在對方的立場去諦觀他的想法，
或許才是最重要的切入點－用對方需要的愛來愛他。
有了愛，就不會想用傷害對方的方式來回應他。
你的愛就會愈來愈寬容，也能夠將自己的喜悅分享給別人。

清靜客觀的觀照事實與情緒，
找到彼此最有利的基點，不以怨抱怨，
而以正念回應，
確實很不容易，我也還在學習。

「願我和大家能活的清新、堅實、自在。」
　　清新：涼快、無火氣 (遠離:嫉妒、忿怒、與貪欲)。
　　堅實：(心念)穩定。
　　自在：昇華有害的欲望。
　 (參考書目:
　　　你可以，愛
　　　　　　　慈悲喜捨的修行)

很開心可以幫助身邊的人，
願她早日看見內心最純淨的自己。
自在快樂活在當下。

找尋的路途雖然不易，但只要開始了，
就會慢慢導向屬於自己的心方向。

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