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忘記游泳的海豚的日記本

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篇名: 第一次跳瑜珈~~~
作者: 忘記游泳的海豚	日期: 2008.03.05　　天氣: 　心情:

同事說要運動運動,就約一起去跳瑜珈,

海豚第一次跳瑜珈,之前從來沒有接觸過,

一開始的動作都還蠻簡單容易達成的,

慢慢的越來越難了,下腰動作手接觸到地板,

我的天阿!海豚很少運動的人太僵硬了啦,

手根本只有到膝蓋而已,離地面還好遠好遠的距離.

唉!老師說第一次跳的人不要太強求一定要到達,

就得過且過啦,接下來更難的動作了,

而且海豚動作都慢半拍,呼吸節奏快半拍,

常常老師說吸氣,海豚已經開始吐氣,

好不容易等到可以坐下來慢慢跟著老師的動作,

可是身體起不來,開始感覺酸痛,好像老師也沒請我們暖身,

海豚的脖子好像扭到了,好痛喔!

最後躺在地上冥想放鬆!到最後海豚差點睡著了!

真是的!原來瑜珈還真不容易阿!

老師說下次要帶滾輪,而且一個要1300元,

海豚跟同事放棄購買,因為怕學不久買了沒用,

下了課,決定去其他課程看看,有沒有更適合的,

那就待下下星期在決定啦!

阿阿阿!脖子真的好痛阿!慘慘慘!

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