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篇名: 早晨性愛
作者: ★小蝸	日期: 2012.11.04　　天氣: 　心情:

人們一般性愛是在晚上進行，很多人認為這樣有情調。
其實早上起來性愛是很有好處的。
研究發現，早上醒來便做愛的成人，顯然整天都會感到比較積極樂觀，而且還可以增強免疫系統。
此外，早上做愛讓人較不易感冒或得流感，也可以改善人的髮質和膚質。

早晨性愛的五大好處

身體進入最佳狀態，通過一整夜的睡眠，身體已經有了足夠的休息和恢復，早晨正是好時光，男性的荷爾蒙在悄悄沸騰，體內的睾丸酮含量會比其它時間高 25% 左右，男性的身體進入非常好的狀態。

有利減肥，可以代替早上的運動，清晨的時候，體內儲存的碳水化合物已經消耗差不多了，身體開始從脂肪層中獲取能量，將脂肪溶解消耗，這個時候來一場性愛，將對減肥大有幫助。

可以避開疲憊狀態進行性愛，在入睡前很多人會因一天的辛苦工作而感覺疲憊不堪，在深夜入睡前又要進行性生活，這樣會讓人感覺很辛苦，並且不能真正享受到性愛的快感。

能減少宿醉的頭痛感，做愛時人體會分泌內啡肽，能起到一定麻醉作用，並且一場激烈的性愛能促進全身血液循環，能極快消除身體的不適感。

女性在這個時候也非常容易進入狀態，只要有起碼的前戲，就能很快進入狀況。

早晨性愛秘籍

設置一個特別音樂的鬧鈴

設置鬧鐘播放輕柔的音樂，讓這個音樂成為你們 morning sex 的序曲。

早晨清潔

早晨性愛最重要是要有清新的口氣，早晨性愛之前花幾分鐘洗臉和刷牙可以幫你們的性愛加分。有個調查顯示，早晨夫妻間親吻，男性和女性都最喜歡薄荷的味道。

掌握時機

對於男人來說，清晨的他們更有自信，“晨勃”能幫助他們比其他任何時間都更堅硬、更持久。多發生在清晨 4 - 7 點。對男性來說，早晨體內雄性激素分泌比較旺盛，有利於激發性慾和勃起。此時的勃起程度，比其他任何時間都更堅硬、更持久，會讓男人在性愛方面更自信。這時過性生活能獲得較好的效果，而且可以更省力。

縮短前戲時間

早晨性愛的關鍵是讓兩個人都很快點燃激情，縮短前戲可以讓你們速戰速決，享受激情時刻。夫妻最了解對方的敏感地帶， “有的放矢” 讓對方進入狀態。

速戰速決

清晨也是男女性慾最 “吻合” 的時段。經過一夜的休息，男女體內性激素分泌旺盛，性慾都比較強。早晨 6 - 7 點是男女性愛的好時機。

可以不用擔心吵到別人

早晨很多人都已經起床了，小鳥也在窗外嘰嘰喳喳地叫，環境聲音分貝比深夜高很多，就算是呻吟，也 "比較" 不會影響到其他人。

能快速喚醒身體

這個時候進行一場激烈的快速性愛，將能快速喚醒身體，進入一整天的工作狀態，而且帶來的能量將是巨大的。

小提示：

早晨性愛時需要先排淨膀胱中的尿液，前戲可以縮短，但不能沒有前戲，
有效的前戲能快速激發女性的慾望，讓她快速進入狀態。
而進行性愛的時間不能太久，畢竟還要上班工作，激烈快速的性愛才是關鍵。

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