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篇名: 健康~
作者: 龍貓-豐 日期: 2014.01.12　　天氣: 　心情:
冬天減重真的需要一些小技巧，才能瘦得健康、輕鬆不費力！進入冬天之後，營養師Eric建議小編，多攝取維生素C，因為維生素C跟脂肪氧化代謝有關。攝取維生素C不只讓女孩兒皮膚水噹噹，在運動時可增加30%來自脂肪的熱量消耗，改善脂肪的屯積。平日記得多補充富含維生素C的蔬果，也可利用營養補充品來達到效果喔！
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住戶回應
 
時間：2014-01-13 23:05
她, 35歲,新竹縣,其他
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