【健康年菜可上網下載食譜】*-媛柔│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,572,526 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2159785

媛柔的日記本

快速選單

這真的太離譜了，簡直是典型的「《前一篇

後一篇》新北市已全面增設及使用「網路報

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 【健康年菜可上網下載食譜】*
作者: 媛柔	日期: 2011.01.20　　天氣: 　心情:

【健康年菜可上網下載食譜】**本文摘自聯合新聞

【聯合報╱記者鄭筑羚／板橋報導】

健康年菜可上網下載食譜

【聯合報╱記者鄭筑羚／板橋報導】 2011.01.19 09:16 am

健康年菜圍爐無負擔 / 鄭筑羚
新北市衛生局邀請淡水馬偕醫院及永和耕莘醫院，以低脂、高纖的概念設計2套年菜食譜，讓民眾圍爐吃得美味又健康。各道年菜材料、作法，可上新北市衛生局網站http://www.tpshb.tpc.gov.tw查詢。

馬偕醫院淡水分院營養師蔡美芝說，8道健康年菜強調低脂、低鹽，食材添加各種當令蔬菜及全穀類，調味改採中藥入菜，不但增加風味，還可減少使用調味料。8道年菜如下，纖佛跳牆、前兔似錦拼盤、鴻兔大展、事事鱸意、發財報喜、長命百歲、揚眉兔氣、花好月圓人團圓。

耕莘醫院永和分院設計的10道健康年菜，分別是迎春接福喜臨門拼盤、五行水餃、鳳梨炒山藥、清燉獅子頭、中卷燉飯、茶香燻雞、蒸鱸魚、蘿蔔菇蕈湯、琉璃芋圓湯及水果拼盤。營養師陳奕翰說，市售年菜熱量動輒2千大卡以上，10道年菜平均1人分的熱量僅850大卡，而且美味不減。

【2011/01/19 聯合報】@ http://udn.com/

標籤:

瀏覽次數:35 人氣指數:235 累積鼓勵:10

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：