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明娟的日記本

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篇名: 改善乾燥肌的甜湯
作者: 明娟	日期: 2014.03.23　　天氣: 　心情:

【改善乾燥肌的甜品-蓮子木耳湯】

準備材料：
a.紅棗15顆：補血、讓臉色紅潤
b.白木耳(乾)1碗，泡水至膨脹變軟：提高肌膚保水度
c.蓮子2碗：為肌膚補水
d.楓糖適量：較健康且熱量低

abc加入適量的水，一起放入電鍋蒸煮30~40分，最後再加入適量的楓糖即可

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