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篇名: 沒動靜
作者: 永仁	日期: 2011.11.15　　天氣: 　心情:

怎麼搞的最近還是維持原先的方式但是

體重一直沒有少有一點灰心還是說

方法需要調整一下開始要靠多運動了

長期節食胃真的會變小以前中午吃完一個便當還能吃別的

現在有時候一個便當都吃不完或是太油膩的東西

吃了會有點反胃我想節食讓胃縮小了食量恢復正常

今天早上開會以前的上司看到我哇你瘦很多ㄝ

怎麼減的我說一天吃兩餐多喝無糖的飲料不能吃宵夜

真的變很多以前的成交客戶日前來找我小李你變好多喔

我說還好啦減肥一下以前太胖了要繼續維持下去

我說知道妳放心很多以前的同事或客戶看到我

都不敢相信我變了變瘦了其實我以前真的很胖

當兵前還好標準體重退伍後胖了一些工作開始

常常應酬吃宵夜體重開始一直往上飆但是自己都不自覺

直到發現衣服越來越緊買衣服沒尺寸拼命流汗體能下降

爬樓梯會喘牛仔褲穿不下還有同事私底下叫我『大摳ㄝ』

很多不堪入耳私下的暱稱讓我開始想減肥

日前說過肥胖給人印象懶笨慢不積極好像胖與所有過錯

綁在一起以前的女朋友也說我胖但是我都不在乎

直到慢慢覺得身體不好時開始認真減肥假如以現在的體重

與最胖的時候相減差距我大概減了36公斤等於一個人的重量

現在速度變快不會流汗精神變好穿衣服比較體面

還好力量沒有減因為我以力大如牛自居現在我希望把目標一口氣

定為65公斤會不會太扯我希望可以一次達成目標不然

不然也不要離目標太遠很多同事都問我怎麼減

我說節食最重要其次是運動不要吃減肥藥或瘦身餐

會傷身體或是嘔吐現在看別人吃東西也不會有非常想吃的食慾

很開心都撐過來了雖然離目標還有一段差距

也還有肚子但是我會繼續加油雖然目前停滯

有點灰心但是我要繼續撐下去保持下去一直到公司尾牙

讓大家看到全新的我很開心今天有認真上班

績效不錯希望繼續保持下去對於設定要堅持下去加油小李

雖然難度越來越高不要放棄還有機會要加油

每一天都是充滿希望的一天只要用心相信一切都有可能發生

我要成為不死鳥要在兩好三壞滿球數時逆轉奪冠

挑戰不可能的任務專注全力衝刺中 .................衝衝衝

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