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篇名: 孩子集中注意力14法
作者: 櫻花紛落前的寧靜	日期: 2008.11.25　　天氣: 　心情:

孩子集中注意力14法

在美國，10歲以下的兒童中有6％－10％患有“多動症”。這是指一種過量的、無法自控的活動。症狀常常表現為精力分散、多動、注意集中時間短。

一個患有“多動症”的兒童不能安靜地坐在椅子上或放慢動作的節奏。真正的多動症是大腦神經的紊亂，可以由兒科醫生來治療。過渡的緊張可以引發或增強孩子的多動症。

多動症的孩子除了多動之外，還會有其他問題。首先，由於受到同齡人的排斥，他會產生一些心理方面的問題。他的過分緊張，過剩的能量不但會惹惱成年人，而且也會使同齡朋友離開自己。他很快會覺得自己不如別人，很快就會失去自尊。第二，在校期間他很可能在學習方面存在問題。他的注意時間非常短，很難坐在座位上，集中精力聽課，這樣他就會影響和干擾他人，甚至會給別的孩子帶來傷害。

　　解決的方法是什麼？下面是一位專門研究“多動症”兒童的美國醫生杜博士對父母的一些有用的建議：

1．堅持執行始終如一的規章和紀律。

2．保持自己的聲音平靜緩慢。孩子做了錯事，你生氣是正常的，但也是可以控制的。

3．預料到孩子可能會出麻煩，並做好準備；在麻煩到來時，努力使自己的情緒保持冷靜。

4．對任何積極的行為給予承認，作出反應，哪怕是很小的行為；如果你不帶成見，有意尋找孩子身上好的東西，你會找到一些的。

5．避免經常使用表示否定態度的語言，如“不許”、“停止”、“不”。

6．把孩子的壞毛病同孩子本身區分開來。比如，可以和孩子說：“我喜歡你，但我不喜歡你不聽話。”

7．給孩子制定一個非常清楚的作息表。規定好起床、就餐、玩耍、看電視和就寢的時間表。要遵守時間安排，但當孩子出現不遵守時間的現象時，也要靈活處理。過一段時間後，你的作息安排將成為孩子自己的習慣。

8．當你教他新東西時，要有耐心，解釋要簡短、清楚，要常常重複你的要求。

9．爭取在房間內為孩子留出一塊自己的空間，避免用鮮豔強烈的色調裝飾，保持房間儉樸整潔。把書桌擺放在空空的牆下，使它遠離干擾，這有利於孩子的注意力集中。

10．一次只做一件事。把玩具存放在帶蓋的盒子裏。一次只給他一件玩具。如果孩子在畫畫或在讀書，你要關上收音機或電視。多重的刺激會使他不能精神專注。

11．給孩子一定的責任，這在成長過程中是至關重要的。交給他的任務應該是他力所能及的。他一旦完成了任務，即使完成得不理想，也要給予承認和表揚。

12．每次只允許一個朋友來家玩。你應該負責監管他們的活動。

13．切忌可憐、嘲諷或過分地放縱孩子，也不要被孩子嚇倒。他最終是會學乖的。

14．同孩子的老師一起交流對孩子有益的教育方式。

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