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篇名: 2008/11/22的日記
作者: 愛運動的男人	日期: 2008.11.22　　天氣: 　心情:

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今天一早發現還是有一點飄雨心想說"氣象局不是說今天是好天嗎?......地上濕濕騎車是很危險滴呢

還好過八點後天氣開始出大太陽..........哇哩

有把我給曬到不行:))

%%-

今天算是"溜溜腿"行程

不能把自己操太兇,否則明天是要和車隊爬五指山來回

今天一早七點從我辦公室出發後沿著淡水河堤到紅樹林----再往三芝---石門---金山萬里-

-----基隆---七堵----汐止---台北

也就是俗稱"北海一週"啦

總共是106公里,總騎乘時間是五小時

不過騎回來後感覺"很不過癮".........根本心臟"沒有什麼跳"哈:))

@};-

不過明天是重頭戲

故宮博物院---風櫃嘴----下萬里---休息後---再上萬里---風櫃嘴

總共必須爬2次五指山

唉.......苦阿........幾乎每星期都要爬好幾次山

可是那種痛苦到死去活來感覺又那麼過癮

:D

所以說騎腳踏車的人根本是"賤骨頭阿"

:)):))

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