感冒不用『藥』的１１個方法-針葉林看日記給愛心│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,580,605 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:3159132

針葉林看日記給愛心的日記本

快速選單

《醃漬物飲食談》《前一篇

後一篇》心血管疾病病患與老人做好保暖措

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 感冒不用『藥』的１１個方法
作者: 針葉林看日記給愛心	日期: 2013.12.18　　天氣: 　心情:

感冒不用『藥』的１１個方法

其實感冒吃藥真的會有抗藥性，尤其是台灣的診所特別喜歡開抗生素，因為家長覺得有效診所生意才會好，小編同事的

小孩感冒一直吃藥吃到最後身體的抵抗力都沒了，最後只能住院。一個成年人平均每年患五次感冒。有醫生說，靠藥物抑制

感冒並非好事，因為感冒是人體清除呼吸垃圾的一種自然方法。

英國《獨立報》近期介紹了不用藥治感冒的11個方法：⋯⋯

1.吸熱氣－可以沖一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間中。這樣做對兒童感冒效果特別好。

2.喝熱飲－很多醫生建議喝加蜜(殺菌)、薑(消炎)熱水和鮮檸檬汁。

3.喝雞湯－有研究稱，雞肉有抗病毒的特性，特別是不去皮的雞肉更是如此。

4.多休息。

5.多喝水。

6.加營養－有些營養素有助增強免疫力，如維生素A(雞蛋、牛奶、橘子和胡蘿蔔一類的蔬菜)、維生素E(乾果、穀物)。

7.學減壓－日常生活的壓力讓人很容易感冒。

8.會保暖。

9.擤鼻子－經常擤鼻子比較好，這樣黏液就不會因為打噴嚏進入腦部。

10.勤漱口－漱口可以暫時緩解咽喉痛。在熱水中加上一勺鹽，每天漱四次。

11.加枕頭－墊高枕頭睡覺，鼻腔內的黏液就會順利排出去。

（文章摘取於網路）

標籤:

瀏覽次數:224 人氣指數:5584 累積鼓勵:268

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：