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篇名: 太久沒健身拉
作者: TANG 日期: 2010.09.19  天氣:  心情:
算算有一個多月沒上健身中心了吧!昨決定振作一下,下了值班就跑去大安運動中心,果然是欲速則不達阿,把重要的毛巾竟然放在辦公室了,只好含淚去買一條毛巾(規定要攜帶毛巾)用了,進了健身房還是依照我自己得訓練方式,先重量後慢跑,但是沒想到對於我先前訓練的量和節奏,現在的我必須要減輕,果然是頹廢太久了,做了好吃力,不過意志力告訴我要撐下去~~回到家之後~全身酸痛!!呼呼大睡  竟告大家有心要靠運動維持身材或減肥者,要有恆心與毅力阿!!
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