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TANG
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篇名:
太久沒健身拉
作者:
TANG
日期: 2010.09.19 天氣:
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算算有一個多月沒上健身中心了吧！昨決定振作一下，下了值班就跑去大安運動中心，果然是欲速則不達阿，把重要的毛巾竟然放在辦公室了，只好含淚去買一條毛巾（規定要攜帶毛巾）用了，進了健身房還是依照我自己得訓練方式，先重量後慢跑，但是沒想到對於我先前訓練的量和節奏，現在的我必須要減輕，果然是頹廢太久了，做了好吃力，不過意志力告訴我要撐下去～～回到家之後～全身酸痛！！呼呼大睡 竟告大家有心要靠運動維持身材或減肥者，要有恆心與毅力阿！！
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