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Tammy 的日記本

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篇名: 動一動
作者: Tammy	日期: 2011.04.18　　天氣: 　心情:

每天坐在辦公室的時間長達十個小時以上
回家通常洗完澡以後就只想看影集

自從一年多前world gym的會員到期之後
就再也沒怎麼運動了

原本還督促自己下班以後至少去公園走個半鐘頭
但隨著加班時間拉長
下班通常天色已經全暗
公園也不安全
就只好直接回家

這樣能躺不坐能坐不站的情況維持一段時間
體能越來越差
所以跟著同事一起報名了社教館的運動課程

今天剛上完第二節課
自我感覺頗良好的
希望能漸漸地讓自己動起來呀

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