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篇名: 最近遇到的健康問題~希望有幫助
作者: monica幸福日記	日期: 2011.03.14　　天氣: 　心情:

最近常常遇到的朋友有這些問題!
大多是在春節期間開懷大吃大喝的人呀、通宵達旦玩樂的副作用，一個月內會一一浮現，亟待補救

每年到歲末春節，大大小小的應酬宴總是會不斷，自公司行號的尾牙聚餐、親朋好友的喜宴，到春節期間的年夜飯、春酒、元宵湯圓等，這些應景食物大部份是油炸食物、高卡路里、高膽固醇、多糖份、多鹽份與高普林。

一般對於身體一向健康的人，大吃大喝的結果加上活動量不足，可能只是身材走樣肥胖了幾公斤或腸胃些微不適；但一些慢性疾病患者，例如：高血壓、糖尿病、高尿酸血症、高脂血症等，很有可能會使病情加重或產生嚴重併發症....

現代人應該有健康的新觀念

十大死因統計排行，慢性疾病逐漸取代早期的傳染性疾病。

健康生活可以順勢而為，多食用天然的營養食品，讓身體可以更有機會攝取營養；少抽煙、少喝酒減少身體的負擔，對自己的健康有正向的助益哦!!

跟大家分享^^

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