3/31北港媽祖盃馬拉松-平平淡淡才是真│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,499,363 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:67045

平平淡淡才是真的日記本

快速選單

日月潭環湖《前一篇

後一篇》買太陽眼鏡也是種學問

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 3/31北港媽祖盃馬拉松
作者: 平平淡淡才是真	日期: 2013.04.01　　天氣: 　心情:

AM 04:30就到了會場北港國中
看著淅瀝的小雨心底有股不太妙的感覺

幸好媽祖婆知道今天有數千人來朝聖
在開跑前僅剩滴滴細雨^^ [:D]

等待開跑前當然就是眾多跑友們聚在一起哈啦拍照
小插曲是有一位正妹跟我打招呼一見我就喊說我們是網友這下終於見面了
原來是平時都在FB有互動也愛跑步的網友大家上演了一場相見歡

今天冬瓜醫師預計要跑430 團內三位實力差不多的跑友決定跟著他破PB
陰天+平路+優秀配速員天時地利人和各個條件全齊

前全馬大家嘻嘻哈哈玩的很開心心跳&步速平穩狀況很好
28K時阿戊大哥覺得配速慢了會跑不進430 自己先加速離開
30K時另一位團友狀況不好也脫隊了
32K後賢哥也因為步速太快也落隊了
這時只剩下我及冬瓜醫師依照原定計劃行進

最後幾K 太陽出來了心跳加快體溫上昇
狀況有點HOLD不太住偶爾需要降速調整心跳及呼吸
有好幾次真的想停下來緩走幸好有冬瓜醫師的鼓舞及督促
讓我能堅持到最後並以進步將近半小時的成績回到終點

非常感謝冬瓜醫師一路上的循循善誘不只言語鼓勵還講笑話轉移注意力只差沒踹我兩腳來推進
讓我這胖子順利跑進晶片時間430 很不好意思沒達成大會時間的430
這一場有好幾位朋友一起跑真是太開心的一場馬拉松了謝謝馬場上的朋友們有你們真好!

標籤:

瀏覽次數:236 人氣指數:4176 累積鼓勵:197

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：